Das Zentrale Nervensystem
Hauptschaltstelle unseres Körpers
Unser zentrales Nervensystem (ZNS) besteht aus Gehirn und Rückenmark. Die Hauptaufgaben des ZNS, ist es, erstens unser Überleben zu sichern. und zweitens, das Zusammenspiel von Bewegung und Körperhaltung zu kontrollieren. Alle anderen Aufgaben wie zum Beispiel die Bewusstseinsbildung, Sprache, Denken (Verstand und Vernunft), Gedächtnis (Lernen und Erinnerung), Trieb, Gefühl und Schlaf-Wach-Rhythmus, sowie die Regulierung des gesunden Zusammenspiels aller lebensnotwendigen Systeme im menschlichen Körper, sind der Überlebensfunktion untergeordnet. Dies erfolgt durch die Vermittlung von Nachrichten/ Reizen aus der Umwelt und aus dem Körperinneren.
Das Gehirn verarbeitet dabei viele verschiedene Arten von sensorischen Informationen über unsere fünf Sinne: Sehen, Hören, Tasten, Riechen und Schmecken. Diese komplexe Vernetzung gilt es zu verstehen und zu steuern:
- Wie funktionieren unsere Sinne?
- Welchen Einfluss haben unsere Erfahrungen auf unsere Sinne?
- Wie funktioniert das Zusammenspiel der Sinne und der Bewegung?
- Wie kann ich meine interne Vernetzung verbessern?
- Wie kann ich trainierte Programme umschreiben?
- Neulernen ist einfacher als Umlernen!
Das bedeutet:
Wir holen Sie da ab, wo Sie stehen. Wir schauen auf die Einfüsse, denen Sie ausgesetzt sind und arbeiten dann ein auf Sie ausgerichtetes Bewegungsprogramm aus. Gut dosiertes Training erfordert Einsatz, Arbeit und Regelmäßigkeit.